Vous mangez sainement, beaucoup de fruits, légumes, huiles vierges, épices,et pourtant vos symptômes s'aggravent. La sensibilité aux salicylates pourrait en être la cause. Ce qu'elle est, qui elle touche, et comment la gérer.

Ballonnements après le pain, fatigue après les pâtes, brouillard mental ? Le gluten est peut-être en cause — même si vos tests sont négatifs. La sensibilité au gluten non cœliaque existe, ne se détecte pas par biologie, et se confirme en 15 jours. Explications.

SII : et si ce n'était pas votre côlon le problème ?

Analyse clinique, recommandations HAS, continuité de soins

Les bons conseils de tata Suzanne : la protéine en poudre

Comment un outil de bioimpédance multifréquence transforme la relation au suivi nutritionnel

Et si le meilleur régime pour votre intestin n'était pas le low-FODMAP ?

“Mangez plus de légumes.” Le grand complot des diététiciennes dévoilé.

Quand j'ai intégré le Z-Métrix à ma pratique il y a bientôt dix ans, ce n'était pas par effet de mode. C'était une réponse concrète à une limite que je ressentais au quotidien : la balance seule ne raconte qu'une partie de l'histoire. Un chiffre sur un écran ne distingue pas le muscle de la graisse, l'eau de la masse cellulaire. Et pourtant, c'est précisément cette distinction qui change tout dans l'accompagnement d'un patient. Le Z-Métrix est un appareil de bioimpédance multifréquence, et c'est celui que j'utilise en cabinet depuis près d'une décennie. Je tiens à être claire : il n'est pas indispensable à une bonne pratique diététique. Un bilan rigoureux, une anamnèse détaillée et une écoute attentive restent les fondamentaux de mon métier. Mais pour beaucoup de patients, cet outil change quelque chose d'important : il rend visible ce qui était invisible, et objective ce que les mots peinent parfois à faire comprendre. Je dis souvent qu'il vous permet de voir ce qui est dans ma tête : des choses qui me sembles évidentes au vu de vos réponses mais qui ne votre coté est très abstrait. Et quant j'ai un doute, la mesure via le Zmetrix permet de trancher. Sa fiabilité et la lisibilité de ses résultats en font un vrai support de consultation, autant pour moi que pour les personnes que j'accompagne. C'est dans cet esprit que je vous propose une série de trois articles consacrés au Z-Métrix rédigés par Eva Cornet, Ingénieure Biomédicale et Directrice de la division Impédancemétrie chez COSMED France. Le premier,vous explique la technologie dans le détail , avec la précision de celle qui la connaît mieux que quiconque. Les deux articles suivants aborderont son utilité concrète du côté du diététicien, puis l'intérêt réel pour le patient. Bonne lecture.