Les recettes

Car on peut manger bien mais surtout manger bon, vous trouverez ici mes recettes ainsi que les vôtres.

Besoin d'inspiration pendant votre prise en charge ? 

Sur l’application de suivi, je mets à votre disposition une base de plus de 100 recettes simples, équilibrées et adaptées à différents objectifs. À l’issue de votre bilan diététique, vous bénéficiez d’un premier mois d’accès  gratuit à l’ensemble des recettes. Par la suite, cet accès reste réservé aux patients abonnés. La base est enrichie  avec l’ajout de nouvelles recettes chaque mois, afin de vous aider à varier vos repas sans complexité. Aussi, les abonnés peuvent emprunter l'un des nombreux livres de la bibliothèque du cabinet.


Cuisine du quotidien

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Retrouvez la liste des ingrédients, les étapes et les valeurs nutritionnels de mes recettes préférées


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DiétNantes

6 novembre 2026
Envie d'essayer la pressothérapie à Nantes ? Séances d'essai de 30 min avec les bottes Jolt au cabinet de diététique, en novembre et décembre.
par Laurianne Chignard • 14 septembre 2026
Atelier collaboratif de 2 à 3h pour mieux comprendre les déterminants du poids, dépasser les idées reçues et faire évoluer les postures. Pour entreprises, associations, structures éducatives.
par Laurianne Chignard • 28 août 2026
La rentrée est le meilleur moment pour organiser son alimentation durablement. Courses, préparation des repas, rythmes de la semaine : les bases concrètes pour passer une année sereine.
par Laurianne Chignard • 25 août 2026
Glaces maison, milkshakes, soirées entre amis... Même diététicienne, je ne mange pas parfaitement. Ce qui compte vraiment : la fréquence, l'occasion, les produits, et l'alimentation autour.
par Laurianne Chignard • 23 août 2026
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par Laurianne Chignard • 23 août 2026
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