Atelier collaboratif de 2 à 3h pour mieux comprendre les déterminants du poids, dépasser les idées reçues et faire évoluer les postures. Pour entreprises, associations, structures éducatives.

La rentrée est le meilleur moment pour organiser son alimentation durablement. Courses, préparation des repas, rythmes de la semaine : les bases concrètes pour passer une année sereine.

Glaces maison, milkshakes, soirées entre amis... Même diététicienne, je ne mange pas parfaitement. Ce qui compte vraiment : la fréquence, l'occasion, les produits, et l'alimentation autour.

Moi, ma caméra, et cette guerre froide qui dure depuis trop longtemps

Reprendre le sport à la rentrée : l'alimentation qui fait la différence

Le poids idéal n'est pas un chiffre dans un tableau. C'est un poids sans impact sur votre santé, dans lequel vous vous sentez bien, et que vous pouvez maintenir sans vous battre au quotidien.

Les bons conseils de tata Suzanne : « Les produits allégés font maigrir »

La canicule modifie votre métabolisme, votre thermogenèse et vos signaux de faim. Moins d'appétit ou plus ? Comprendre ce que fait votre corps pour adapter votre alimentation.

On marche ensemble : découvrez le nouvel atelier marche de la MSP Doulon